2015年10月29日木曜日

季節の花々。



2週間のツアーで体がなまっていたので、またいつものウォーキングを再開しました。

プチ断食も体の中をきれいにしてリセットするもので、ダイエットのためではないのですよね。

私はダイエットで痩せる方法は好きではありません。あくまでも質の良い食生活をして運動して絞る、あるいは体力をつけるということを心掛けています。

この仕事は最終的には体力勝負です。ウォーキングもたまにおっくうになる事がありますけど、季節の花々を眺めながら歩くと、ささやかな楽しみになるものですね。

さぁ、今日もまた2曲のアレンジ終了を目指してがんばるぞっ!